Sampurna-Mudra

Geste des Loslassens. Die Finger sind verschränkt, beide Zeigefinger liegen gestreckt aneinander.Wirkt harmonisierend, Negativenergie lösen.

Mary

Um die feinmotorische Koordination, die Synchronisation der rechter und linker Gehirnhälfte zu verbessern bei Asanas - Yoga Übungen benutzt.

Mary